Профилактика гриппа

СМИ пугают страшным словом «эпидемия», а вы не сделали прививку от гриппа? Не волнуйтесь, болезни можно избежать! Есть такая волшебная вещь как профилактика.
• Во-первых, целебный напиток: на три литра воды 10 протертых с кожурой лимонов + 10 измельченных головок чеснока. Закрыть крышкой. Поставить в холодильник. Принимать по 1 ст.л. утром (натощак) и вечером (перед сном).
• Во-вторых, ежедневный лечебный бутерброд: измельченный чеснок + сливочное масло использовать для бутербродов. Кстати, очищенный чеснок так же можно положить на прикроватный столик.
• И в-третьих, при малейших симптомах заболевания стоит хорошо пропотеть в бане и вы вряд ли разболеетесь. Банный дух, особенно эвкалиптовый и березовый, природный ингалятор, прочищает нос и горло, лечит насморк и кашель. Прогрев организма и пропарка с веником – и баня изгонит любую хворь и простуду. После сауны – прогревающий чай обязателен (с малиной, чабрецом, липой, ромашкой и смородиной). Суставную боль и ломоту, которая является симптомом начала болезни, после посещения баньки тоже как рукой снимет. Ученые считают, что в бане из-за жара и контрастных процедур количество лейкоцитов, борцов с микробами, в крови увеличивается. Кроме того, при этом вырабатывают вещества обеззараживающие организм. Но важно только помнить, что нужно приходить на пропарку организма либо до того как у вас появилась температура, т.е. во время легкого недомогания, либо после, чтобы поддержать иммунитет. Если у вас высокая температура, идти в баню нельзя.
• Ну и окончательно добьем болезнь 10-ти минутным медовым массажем: от такого эффектного подогрева простуда сразу отступает. Тут вам нужен помощник. Инструкция для него: на ладони нанесите немного меда, прикладывайте руки к спине больного, а потом отдергивайте их к себе, если руки приклеиваются и на спине образуется грязная вязкая жидкость, это признак того, что выходят токсины.

Также, хотим рассказать Вам про еще один замечательный способ профилактики и лечения различных заболеваний, такой как

ИНГАЛЯЦИЯ

Ингаляция — это вдыхание с лечебной целью лекарственных веществ. Применяются они, чаще всего, для профилактики и лечения острых и хронических заболеваний верхних дыхательных путей, бронхов и легких, слизистой оболочки полости рта, для предупреждения и прерывания приступов бронхиальной астмы и других, а также для улучшения психологического настроя.

В условиях бани понятие ингаляции расширяется, поскольку использование ароматов как веника, так и чаев, настоев, отваров представляет собой мощное ароматическое воздействие.

Рассмотрим непосредственно процесс ингаляции, особенно для людей, использующих по состоянию здоровья этот метод лечения практически постоянно.

Ингаляции бывают тепловые (с подогревом раствора), комнатной температуры (без подогрева) и паровые.

В домашних условиях чаще всего применяют паровые ингаляции. Для этого раствор, подогретый до кипения, наливают в резиновую грелку, обернутую полотенцем, и дышат парами лекарственных веществ через раструб грелки. Этот способ переносится легко, так как пар попадает только в верхние дыхательные пути и полость рта. Более известен способ, когда дышат над кастрюлей с раствором, но в этом случае пар воздействует не только на верхние дыхательные пути и полость рта, но и на кожу лица, слизистую оболочку глаз, что не всегда легко переносится.

В аптеках продаются специальные ингаляторы, в которых лекарственные вещества распыляются воздухом и затем подаются пациенту через маску или специальный наконечник.

Внимание! Ингаляции противопоказаны при кровохар­кании, кровотечении или склонности к ним, при заболеваниях легких и сердца с явлениями выраженной сердечно-сосудистой недостаточ­ности и др. Поэтому в каждом конкретном случае ингаляции должен назначать врач.

Ингаляции рекомендуется принимать не ранее чем через 1 — 1,5 часа после еды. При заболеваниях носа и его придаточных пазух следует вдыхать и выдыхать без напряжения через нос, при заболеваниях трахеи, бронхов, легких — через рот. Одежда не должна затруднять дыхание.

После ингаляции в течение часа не надо разговаривать, курить, петь, принимать пищу.

Напомним, что больные бронхиальной астмой часто пользуются специальными ингаляторами, заполненными веществами, расширяющими бронхи. Во время нажатия колпачка ингалятора выпрыскивается строго определенная доза лекарства.

Растворы, применяемые для ингаляции, могут состоять как из двух компонентов (например — питьевая сода и вода), так и более сложного состава (различные медикаменты, лекарственные травы — шалфей, календула, ромашка и др., минеральные воды). Существуют растворы — специальные смеси, приготовленные промышленным способом, предназначенные только для ингаляторов. В каждом случае следует учитывать индивидуальную переносимость того или иного препарата, и при плохом самочувствии после ингаляции до совета врача этим лекарством не пользоваться.

При масляных ингаляциях можно использовать до 5 мл любого растительного масла — оливкового, подсолнечного, персикового.

Ингаляции с прополисом

Сегодня врачи рекомендуют, как наиболее эффективное средство, делать ингаляции с прополисом. Для этого столовую ложку (с верхом) измельченного прополиса и не­полную столовую ложку пчелиного воска поместить в эмалированную или глиняную емкость, поставить в посуду большего размера, наполненную кипятком. Установить в парилке на верхнем полке или непосредственно на ка­менку. Такие ингаляции лечат бронхиты, вос­паления трахеи, хронический насморк. Про­должительность процедуры — 10—15 минут. После ингаляции в течение часа не выходить на улицу.

 

You may also like

Leave a comment